31 / 03 / 2023
Höhentraining am Montblanc im März – fit wird man auch mit 60 nicht von selbst!
Nach Abschluss der Eisklettersaison am 28.2. trainierte Thomas Bubendorfer Ausdauer Höhentraining am Montblanc.
Bis zur Abreise nach Alaska hatte er in 2023 35 Skitouren gemacht sowie auf dem Ergometer 59 Trainingseinheiten von bis zu 2 Stunden absolviert–streng nach dem Intelligent Peak Performer® Prinzip. Hinzu kamen 22 Krafttrainingseinheiten sowie regelmäßiges Dehnen.
