01 / 08 / 2024
Felsklettertraining: Grenzen überwinden, Maßstäbe setzen
Es gibt Tage, an denen die Motivation fehlt – genau so ging es mir an diesem Tag.
Doch statt mein Intervalltraining wie zuletzt mit 12 Runden zu beenden, dachte ich währenddessen: „Nur eine mehr als letztes Mal.“
Dieser kleine Moment, in dem ich die Messlatte ein Stück höher gesetzt habe, veränderte alles. Am Ende waren es 13 Runden, und das Gefühl, meine eigenen Grenzen überwunden zu haben, war unglaublich befreiend. Es zeigt, wie viel passieren kann, wenn man sich selbst herausfordert, Routinen zu durchbrechen und mehr von sich verlangt.
Mehr zu meinen Erkenntnissen während diesem Trainingstag findet Ihr in meinem neuesten Video:
Trainingstag Felsklettern
Video: Laurens Bubendorfer - Beautiful Escape Media
